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DICAS para evitar e melhorar a CASPA (Dermatite Seborreica)

Clínica Cíntia Martins

Atualizado: 3 de dez. de 2024

É super desagradável sair e ver que sua roupa está lotada de caspas não é mesmo? Nesse post esclareceremos algumas dúvidas mais frequentes sobre essa doença terrível que aborrece mais de 40% de toda a população mundial. Isso mesmo mais de 40% do mundo já teve caspa ou apresenta o problema pelo menos 1x por ano. O problema atinge mais homens, principalmente os jovens, mas também pode ocorrer em mulheres e pessoas mais velhas.

O que é a caspa afinal? Mais conhecida como caspa, a dermatite seborreica é uma resposta imune ao fungo malassezia que reside na superfície da nossa pele. As orelhas e o couro cabeludo são comumente afetadas porque são áreas da pele ricas em sebo, resultando em um aumento da presença de fungos.


O que fazer para evitar:

  • Mude o sabonete para produtos de limpeza suaves projetados para peles sensíveis no rosto

  • Não use sabonete no corpo

  • Reduza a frequência de lavagem da pele

  • Evite tocar/coçar a pele

  • Evite água quente

  • Se atente ao estresse

  • Não passe condicionador na raiz

  • Não durma de cabelo molhado

  • Cuidado com uso de shampoo a seco na raiz

  • Se atente ao excesso de glúten e lactose.

O que fazer quando já está cheio de caspas

A primeira dica é conversar com um dermatologista especialista em cabelos, que irá te examinar e orientar o melhor caminho para sua doença. As formulações antifúngicas medicamentosas são a principal indicação de tratamento e existe uma grande variedade de opções. Produtos antifúngicos, como sabonetes e cremes, também estão disponíveis, mas geralmente precisam ser comprados on-line ou com receita médica.


Os tratamentos futuros podem se concentrar mais no reparo da barreira cutânea e no aumento específico da composição do sebo para gerar resultados duradouros.


Esperamos que este post tenha te ajudado, lembre-se que nada substitui uma consulta com o Dermatologista Tricologista. Se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar sua experiência com a dermatite seborreica, deixe um comentário abaixo.

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